مرداد ۲۴, ۱۴۰۱

راهنمای نحوه بستن کفش کوهنوردی

راهنمای نحوه بستن کفش کوهنوردی   راهنمای نحوه بستن کفش کوهنوردی ، اکثر ما در زمانی که کمی بزرگ شدیم و می خواستیم به مدرسه برویم […]
مرداد ۱۰, ۱۴۰۱

جهت یابی در طبیعت

جهت یابی در طبیعت جهت یابی در طبیعت، از زمانی که انسان شروع به شناخت دنیای اطرافش کرد با پدیده هایی همچون روز، شب،فصل ها  آشنا […]
خرداد ۲۶, ۱۴۰۱

آشنایی با رژیم غذایی کتوژنیک

آشنایی با رژیم غذایی کتوژنیک آشنایی با رژیم غذایی کتوژنیک ،رژیم های غذایی متعددی برای کاهش وزن وجود دارد. بسیاری از رژیم های غذایی توسط متخصص […]
اسفند ۲۵, ۱۴۰۰

راهنمای انتخاب جوراب کوهنوردی

راهنمای انتخاب جوراب کوهنوردی راهنمای انتخاب جوراب کوهنوردی ،در ورزش کوهنوردی برای هر عضو از بدن لوازم و پوشاک مخصوصی وجود دارد. جوراب مناسب کوهنوردی وظیفه گرم […]
اسفند ۱۸, ۱۴۰۰

راهنمای انتخاب کفش رانینگ

راهنمای انتخاب کفش رانینگ راهنمای انتخاب کفش رانینگ، یکی از ساده ترین، ارزان ترین و کارآمدترین روش های حفظ تناسب اندام و سلامت فردی و ورزشی […]
اسفند ۹, ۱۴۰۰

راهنمای خریدکوله پشتی هیدراتاسیون

راهنمای خریدکوله پشتی هیدراتاسیون   راهنمای خریدکوله پشتی هیدراتاسیون ، هنگامی که قصد خرید یک کوله پشتی هیدراتاسیون را دارید، ابتدا مطمئن شوید که این کوله […]
اسفند ۲, ۱۴۰۰

شناخت قطعات دوچرخه

شناخت قطعات دوچرخه شناخت قطعات دوچرخه ، دوچرخه از قطعات مختلفی تشکیل شده است و هرکدام از قطعات نام و اصطلاح خاص خود را دارند که […]
بهمن ۲۰, ۱۴۰۰

راهنمای خرید ننو

راهنمای خرید ننو راهنمای خرید ننو:برای خرید بهترین ننو طبیعت گردی، به این ویژگی‌ها توجه داشته باشید: اندازه ننو: اولین گزینه که باید در انتخاب ننو […]
بهمن ۱۶, ۱۴۰۰

بهمن شناسی

بهمن شناسی بهمن شناسی: بهمن در اثر حرکت ناگهانی توده های برف سنگین  از ارتفاعات کوهستانی به پایین اتفاق می افتد و تهدیدی جدی برای کوهنوردان، […]
بهمن ۳, ۱۴۰۰

راهنمای چیدن کوله پشتی

راهنمای چیدن کوله پشتی   راهنمای چیدن کوله پشتی ، روش و شیوه خاصی دارد که عدم رعایت آن موجب بدبار شدن کوله، فشار زیاد به […]
دی ۲۶, ۱۴۰۰

کوهنوردی در زمستان

کوهنوردی در زمستان اصول اولیه کوهنوردی زمستانی  چند نکته بسیار مهم و اساسی که باید  مد نظر داشته باشید را در ادامه می خوانید:• در زمستان […]
دی ۲۰, ۱۴۰۰

راهنمای خرید زیرانداز کوهنوردی

راهنمای خرید زیرانداز کوهنوردی راهنمای خرید زیرانداز کوهنوردی ، از آنجا که کمپینگ و کوهنوردی بسیار بین مردم محبوب شده است. بسیاری ترجیح می‌دهند برای فرار […]