شهریور 11, 1404
کدام سرشعله و ظروف پختوپز برای طبیعتگردی بهتر است؟ راهنمای جامع انتخاب اجاق کمپ، سوخت و ست آشپزی (ویژه ایران) خلاصهٔ سریع: […]
شهریور 10, 1404
گتر چیست و چه زمانی لازم میشود؟ راهنمای جامع انتخاب، سایزبندی و استفادهٔ حرفهای (ویژهٔ ایران) خلاصهٔ سریع: گتر (Gaiter) پوششی است […]
شهریور 8, 1404
راهنمای جامع انتخاب و استفاده از باتوم (باتون) کوهنوردی: اندازه، جنس، قفلها، سریها و تکنیکهای کاربردی برای ایران خلاصهٔ سریع: باتومِ درست، […]
شهریور 7, 1404
هدلامپ یا چراغقوه؟ راهنمای جامع انتخاب هدلامپ برای کوهنوردی و طبیعتگردی ایران خلاصهٔ سریع: در حرکت شبانه، هدلامپ بهدلیل آزاد گذاشتن دستان، […]
شهریور 6, 1404
زیرانداز بادی یا فومی؟ راهنمای جامع انتخاب زیرانداز خواب + R-Value برای طبیعتگردی و کوهنوردی زیر انداز بادی بار فومی؟ بریم بفهمیم! […]
شهریور 3, 1404
جلوگیری از تاول در طبیعتگردی: راهنمای جامع جوراب، فیت کفش و نکات مسیر خلاصهٔ سریع: تاول نتیجهٔ سه عامل است: اصطکاک + […]
شهریور 2, 1404
راهنمای جامع تجهیزات شروع طبیعتگردی (ویژه مبتدیها) خلاصهٔ سریع: برای شروع ایمن و لذتبخش، با کفش مناسب، کولهپشتی ۲۰–۳۰ لیتر، لباس لایهای، […]
شهریور 1, 1404
چطور کولهپشتی مناسب انتخاب کنیم؟ (۲۰–۳۰ یا ۲۵–۳۵ لیتر) خلاصهٔ سریع: برای برنامههای یکروزه، حجم ۲۰–۳۰ لیتر استاندارد است؛ اگر لباس و […]
شهریور 1, 1404
راهنمای جامع تجهیزات شروع طبیعتگردی (ویژه مبتدیها) خلاصهٔ سریع: برای شروع ایمن و لذتبخش، با کفش مناسب، کولهپشتی ۲۰–۳۰ لیتر، لباس لایهای، […]
دی 30, 1402
معرفی 16 اپلیکیشن کوهنوردی و طبیعتگردی نیاز کوهنوردان به اپلیکیشنهای کوهنوردی از اهمیت بالایی برخوردار است، زیرا این اپلیکیشنها به عنوان ابزارهای […]
دی 25, 1402
کاربرد گتر و اهمیت آن در کوهنوردی و طبیعتگردی کاربرد گتر و اهمیت آن در کوهنوردی و طبیعتگردی،گتر کوهنوردی در بين لوازم […]
اردیبهشت 18, 1402
آیا کوهنوردی برای دیسک کمر مضر است؟ در حالی که کوهنوردی یک ورزش پرطرفدار و هیجان انگیز است. برخی افراد معتقدند که […]
