شهریور ۹, ۱۴۰۰

چگونگی و دلایل فوت مرتضی نادی

چگونگی و دلایل فوت مرتضی نادی   چگونگی و دلایل فوت مرتضی نادی  : فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی ضمن ابراز تأسف و تأثر از فقدان […]
شهریور ۶, ۱۴۰۰

رژیم کتوژنیک و نکات آن

رژیم کتوژنیک و نکات آن   رژیم کتوژنیک و نکات آن  :  تقریبا در اغلب رژیم های لاغری فرضیه “کاهش کالری ورودی و افزایش کالری خروجی” […]
شهریور ۱, ۱۴۰۰

لوازم جانبی مورد نیاز هنگام دوچرخه سواری

لوازم جانبی مورد نیاز هنگام دوچرخه سواری لوازم جانبی مورد نیاز هنگام دوچرخه سواری  یکی از ورزش‌های جذاب و مفرح مخصوصا در فصل بهار و تابستان، […]
شهریور ۱, ۱۴۰۰

دوچرخه سواری در کوهستان

دوچرخه سواری در کوهستان دوچرخه سواری در کوهستان   از رشته‌های ورزش دوچرخه‌سواری است. این ورزش با استفاده از دوچرخه در جاده‌های کوهستانی و زمین‌های ناهموار انجام […]
مرداد ۲۱, ۱۴۰۰

راهنمای انتخاب تیشرت ورزشی زنانه

راهنمای انتخاب تیشرت ورزشی زنانه   راهنمای انتخاب تیشرت ورزشی زنانه : چنانچه شما بانوان عزیز به صورت تفریحی ورزش می‌کنید. و خیلی تمایلی به انجام […]
مرداد ۲۰, ۱۴۰۰

راهنمای انتخاب شلوارک مناسب دوچرخه سواری

راهنمای انتخاب شلوارک مناسب دوچرخه سواری   راهنمای انتخاب شلوارک مناسب دوچرخه سواری : اکثر فعالیت‌های ورزشی ، برای بهتر ارائه شدن و جلوگیری از آسیب‌های […]
مرداد ۲۰, ۱۴۰۰

راهنمای انتخاب کفش کوهنوردی

  راهنمای انتخاب کفش کوهنوردی    راهنمای انتخاب کفش کوهنوردی : پاپوش یا کفش ، از زمان پیدایش  اولیه که از موادی ابتدایی و طبیعی تهیه […]
مرداد ۱۲, ۱۴۰۰

راهنمای انتخاب کیسه خواب کوهنوردی

راهنمای انتخاب کیسه خواب کوهنوردی    راهنمای انتخاب کیسه خواب کوهنوردی: لذت بردن از کوهستان، در طول شب، خیلی متفاوت‌تر از سپری کردن یک روز در […]