شهریور 27, 1400
تاثیرات ورزش روی بدن انسان تاثیرات ورزش روی بدن انسان : انجام ورزش به معنای داشتن شرایط فیزیکی مناسب، قلبی […]
مطالب آموزشی و خواندنی در مورد کوهنوردی ، لوازم کوهنوردی ، راهنمای خرید لباس مناسب کوهنوردی ، راهنمای خرید تجهیزات کوهنوردی و …
شهریور 20, 1400
راهنمای صعود به قله دماوند راهنمای صعود به قله دماوند : صعود به قله ی دماوند لذتی مثال نزدنی است که هر […]
شهریور 17, 1400
معرفی ورزش سنگنوردی ( صخره نوردی ) معرفی ورزش سنگنوردی ( صخره نوردی ) : ورزش سنگنوردی یا صخره نوردی را […]
شهریور 13, 1400
راهنمای خرید شلوار ترکینگ کوهنوردی راهنمای خرید شلوار ترکینگ کوهنوردی : برای رفتن به کوهنوردی به تجهیزات ضروری زیادی نیاز دارید. […]
شهریور 9, 1400
چگونگی و دلایل فوت مرتضی نادی چگونگی و دلایل فوت مرتضی نادی : فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی ضمن ابراز تأسف […]
مرداد 21, 1400
راهنمای انتخاب تیشرت ورزشی زنانه راهنمای انتخاب تیشرت ورزشی زنانه : چنانچه شما بانوان عزیز به صورت تفریحی ورزش میکنید. و […]
مرداد 20, 1400
راهنمای انتخاب کفش کوهنوردی راهنمای انتخاب کفش کوهنوردی : پاپوش یا کفش ، از زمان پیدایش اولیه که از موادی […]
مرداد 12, 1400
راهنمای انتخاب کیسه خواب کوهنوردی راهنمای انتخاب کیسه خواب کوهنوردی: لذت بردن از کوهستان، در طول شب، خیلی متفاوتتر از سپری […]
مرداد 9, 1400
تغذیه مناسب در کوهنوردی تغذیه مناسب در کوهنوردی : هر کوهنوردی که بصورت مستمر و جدی فعالیت می کند ، […]
خرداد 11, 1400
چگونه در چادر مسافرتی گرم بمانیم ؟ در فصل سرما باید خودمان را برای سفر در مناطق و هوای سرد آماده […]
خرداد 10, 1400
روش برپایی چادر (نکات کلی) سفر به دل طبیعت، طبیعت گردی و تماشای مناظر و چشم اندازهای زیبا و روح نواز […]
خرداد 9, 1400
وسایل مورد نیاز کوهنوردی آیا شما هم اهل کوهنوردی و گشت و گذار در دل طبیعت هستید؟ و این ماجراجویی شگفت انگیز را شما هم دوست […]
