راهنمای خرید لوازم و پوشاک طبیعتگردی ، مطالب آموزشی درباره بقا در طبیعت ، آنچه برای سفر و طبیعتگردی دلنشین و سالم باید بدانیم .

مرداد ۱۰, ۱۴۰۱

جهت یابی در طبیعت

جهت یابی در طبیعت جهت یابی در طبیعت، از زمانی که انسان شروع به شناخت دنیای اطرافش کرد با پدیده هایی همچون روز، شب،فصل ها  آشنا […]
خرداد ۲۶, ۱۴۰۱

آشنایی با رژیم غذایی کتوژنیک

آشنایی با رژیم غذایی کتوژنیک آشنایی با رژیم غذایی کتوژنیک ،رژیم های غذایی متعددی برای کاهش وزن وجود دارد. بسیاری از رژیم های غذایی توسط متخصص […]
اسفند ۲۵, ۱۴۰۰

راهنمای انتخاب جوراب کوهنوردی

راهنمای انتخاب جوراب کوهنوردی راهنمای انتخاب جوراب کوهنوردی ،در ورزش کوهنوردی برای هر عضو از بدن لوازم و پوشاک مخصوصی وجود دارد. جوراب مناسب کوهنوردی وظیفه گرم […]
اسفند ۱۸, ۱۴۰۰

راهنمای انتخاب کفش رانینگ

راهنمای انتخاب کفش رانینگ راهنمای انتخاب کفش رانینگ، یکی از ساده ترین، ارزان ترین و کارآمدترین روش های حفظ تناسب اندام و سلامت فردی و ورزشی […]
اسفند ۹, ۱۴۰۰

راهنمای خریدکوله پشتی هیدراتاسیون

راهنمای خریدکوله پشتی هیدراتاسیون   راهنمای خریدکوله پشتی هیدراتاسیون ، هنگامی که قصد خرید یک کوله پشتی هیدراتاسیون را دارید، ابتدا مطمئن شوید که این کوله […]
بهمن ۲۰, ۱۴۰۰

راهنمای خرید ننو

راهنمای خرید ننو راهنمای خرید ننو:برای خرید بهترین ننو طبیعت گردی، به این ویژگی‌ها توجه داشته باشید: اندازه ننو: اولین گزینه که باید در انتخاب ننو […]
بهمن ۱۶, ۱۴۰۰

بهمن شناسی

بهمن شناسی بهمن شناسی: بهمن در اثر حرکت ناگهانی توده های برف سنگین  از ارتفاعات کوهستانی به پایین اتفاق می افتد و تهدیدی جدی برای کوهنوردان، […]
بهمن ۳, ۱۴۰۰

راهنمای چیدن کوله پشتی

راهنمای چیدن کوله پشتی   راهنمای چیدن کوله پشتی ، روش و شیوه خاصی دارد که عدم رعایت آن موجب بدبار شدن کوله، فشار زیاد به […]
دی ۲۶, ۱۴۰۰

کوهنوردی در زمستان

کوهنوردی در زمستان اصول اولیه کوهنوردی زمستانی  چند نکته بسیار مهم و اساسی که باید  مد نظر داشته باشید را در ادامه می خوانید:• در زمستان […]
شهریور ۱۷, ۱۴۰۰

معرفی ورزش سنگنوردی ( صخره نوردی )

معرفی ورزش سنگنوردی ( صخره نوردی )   معرفی ورزش سنگنوردی ( صخره نوردی ) : ورزش سنگنوردی یا صخره نوردی را تقریبا هر کسی می […]
شهریور ۱۳, ۱۴۰۰

راهنمای خرید شلوار ترکینگ کوهنوردی

راهنمای خرید شلوار ترکینگ کوهنوردی   راهنمای خرید شلوار ترکینگ کوهنوردی  : برای رفتن به کوهنوردی به تجهیزات ضروری زیادی نیاز دارید. و یکی از این […]
شهریور ۲۷, ۱۳۹۹

تفاوت طبیعت گردی و کوهنوردی چیست؟

تفاوت طبیعت گردی و کوهنوردی چیست؟ طبیعت گردی و کوهنوردی طبیعت گردی، پیاده روی در طبیعت در یک مسیر مشخص است که به درجه های مختلف […]